1. Asertividad

La ONU define la violencia contra las mujeres como todo acto de violencia basado en la pertenencia al sexo femenino que tenga, o pueda tener como resultado, un daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico para las mujeres, incluyendo las amenazas de tales actos, la coacción o al privación arbitraria de libertad, tanto si se produce en la vida pública o como en la privada.

Lo llamamos violencia de género por ser un tipo de violencia a raíz del desequilibrio de poder entre hombres y mujeres socialmente.

Si todas las personas somos iguales, somos dignos de ser respetados de igual forma, independientemente del género con el que nos identifiquemos. Cuando hablamos de respeto, tenemos que tener en cuenta tanto el autorrespeto como el respeto hacia los demás. El respeto se refiere a la validación de todas las características que tenemos: personalidad, aptitudes, fuerzas y debilidades, gustos, valores, intereses, es decir, de lo que nos hace único y diferentes. Y es por ser diferentes por lo que somos iguales, es decir, todos somos humanos que buscamos y necesitamos las mismas cosas y por lo tanto merecemos el mismo respeto.

A raíz de los Derechos Humanos, podemos elaborar una lista de derechos centrados en la dignidad y la respetabilidad de las personas, a los que podemos llamar derechos asertivos1.

Derechos de la persona asertiva

  • Derecho a ser tratada con respeto y dignidad.

  • Derecho a tener y expresar mis propios sentimientos y opiniones.

  • Derecho a ser escuchada y ser tomada en serio.

  • Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.

  • Derecho a decir NO sin sentir culpa.

  • Derecho a pedir lo que deseo, sabiendo que la otra persona también tiene derecho a decir “no”.

  • Derecho a cambiar.

  • Derecho a cometer errores.

  • Derecho a solicitar información y ser informado/a.

  • Derecho a exigir por aquello por lo que pago.

  • Derecho a elegir no comportarme de forma asertiva.

  • Derecho a ser independiente y decidir si sigo los intereses de otras personas o mis propios intereses.

  • Derecho a poder decidir lo que hacer con mi tiempo, cuerpo y propiedad, mientras no se violen los derechos de otras personas.

  • Derecho a tener éxito.

  • Derecho a gozar y disfrutar.

  • Derecho a descansar y aislarme de la forma que me parezca más adecuada.

  • Derecho a mantener mi postura mientras no viole los derechos de los demás.

  • Derecho a rechazar peticiones sin sentirme egoísta o culpable.

 

1 La asertividad es una habilidad social que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás.

*Listado de derechos asertivos de Olga Castanyer.